Es facil tener esperanzas cuando las cosas van bien

Cuando las cosas estan saliendo bien es facil confiar y tener esperanzas. El reto viene cuando hay dificultades. 

Es dificil sentir esperanza, paz y confianza cuando estamos enfrentando problemas, perdidas o dolor. El miedo se apodera de nosotros y nos paraliza. O quizas nos desesperemos o enojemos y no veamos la luz al final del tunel.  

Que hacer en este tipo de situaciones?

Lo ideal seria que nos mantuvieramos calmados y centrados en el medio del tornado. No importa lo que este sucediendo a nuestro alrededor, deberiamos ser capaces de mantenernos calmados por dentro.

Es mas facil decirlo que hacerlo, verdad?

Como pudieramos mantenernos calmados cuando nuestro mundo se derrumba a nuestro alrededor y no vemos la salida? Como pudieramos centrarnos cuando no hay manera de cambiar la situacion o el sentimiento?

Una palabra: ESPERANZA

La esperanza es lo que nos hace continuar, lo que hace que continuemos luchando a pesar de las perdidas, lo que nos hacer mover cuando nos sentimos exhaustos. 

Sri Chinmoy, un profesor espiritual y poeta escribio:

"La vida sin esperanzas

no es vida alguna.

La esperanza alcanza mas alla,

mucho mas alla, 

de los abismos del desespero.

Nuestras esperanzas

deberian ser tan profundas

como el oceano Pacifico. 

La esperanza 

no es solo una palabra.

La esperanza

Es la hermosa planta del presente.

La esperanza

Es el arbol fructifero del manana.  

La esperanza no es titileo momentario.

La esperanza es la cuspide lenta, constante,

iluminante y plena de la Eternidad. 

O, esperanza, tu eres mi tesoro querido

de un largo siglo.

Gracias a ti no veo con miedo

a la pobreza desnuda." 

Cuando sentimos esperanzas, nos retiramos momentaneamente de la situacion dolorosa y nos convertimos es observadores. Cuando sentimos esperanza, analizamos la razon de la lucha, el significado del dolor y los patrones de reacciones inconscientes. Cuando sentimos esperanzas, encontramos la luz al final del tunel y caminamos hacia ella, sabiendo que debe haber una razon por estos retos, una leccion que aprender o una abilidad nueva que obtener. Cuando sentimos esperanza, fortalecemos nuestra fe y anulamos la negatividad y la impotencia.

La esperanza nos permite tomar consciencia y estar presente mientras exploramos las raices de nuestras molestias y tratamos de encontrar la salida. A veces no es salir sino enfrentar. A veces no es salir sino ceder.

La esperanza nos permite parar de resistir y pelear para que podamos estar mas conscientes del momento presente y de lo que estamos creando para nosotros mismos. Sera posible sentir esperanzas en el medio de la lucha y el dolor? Yo he sido testigo. Requiere compromiso con uno mismo el observar curiosamente lo que esta pasando dentro de nosotros y dejarlo ser. Requiere valor el adentrarse a si mismo y encontrar la luz. Requiere fortaleza el sacar las esperanzas y la luz y no sentirse abrumado por el caos que nos rodea. 

Es facil sentir esperanzas y emocion por la vida cuando las cosas van bien, pero nos hace crecer como seres humanos y seres espirituales cuando aprendemos de nuestros retos, cuando encontramos nuestra fuerza interna y cuando cultivamos la esperanza para nosotros mismos y para el mundo.

En amor y esperanza para todos, 

Nancy

Manifestando y conectandonos con nuestra sabiduria interna

En la Fisica Quantum los cientificos hablan sobre el poder de los pensamientos e intenciones para manifestar y atraer lo que queramos. Peliculas como Que Bleep es lo Que Sabemos, o El Secreto hablan sobre esto; en estudios de investigacion tales como Los Mensajes en el Agua, o El Experimento de la Intencion lo confirman; y libros como Usted Puede Sanar Su Vida, o El Guerrero Espiritual comparten este don tan maravilloso que todos poseemos.

Es facil el conectarse a este don asi como lo es el olvidarlo. Muchisimas cosas nos pueden distraer y hacer que se nos olvide el conectarnos con el don de manifestar cosas positivas, especialmente cuando la mayoria de las personas a nuestro alrededor estan pasando trabajo economicamente. Muchos de nosotros podemos sentir en el aire la ansiedad y angustia de todos, y sin saberlo tomamos parte de ello, olvidando nuestra abilidad de crear lo que deseamos. Quizas creemos que no podemos, que no somos lo suficientemente capazes, no somos lo suficientemente jovenes o buenos, inteligentes, o bellos, no somos lo suficiente. Y esas creencias se convierten en manifestaciones de lo que llevamos por dentro.

Pero como manifestar cosas postivas en el medio del caos?  

Permaneciendo constante con nuestra verdad y nuestro proposito. En otras palabras, haz lo que amas hacer con pasion y diversion.
A veces necesitamos deshacernos de aquello que hemos estado guardando por mucho tiempo sin usar para poder hacer espacio para las cosas nuevas. Eso incluye los pensamientos, creencias limitantes, agarres a las cosas materiales, y expectaciones de como deberia ser la vida.

Cuantas veces no hemos escuchado sobre el vivir en el presente? Esto se llama tambien el dejar ir todas las expectativas y preocupaciones del pasado y sobre el futuro. Se llama tener Fe. Quizas el presente nos este despojando de todas las cosas que pensabamos que necesitabamos para vivir una vida comoda; quizas nos deje sin trabajo, o nos dificulte pagar las cuentas. Sin embargo el momente presente nos ensena que tenemos que cambiar, que algo dentro de nosotros tiene que ser trabajado y que tenemos que tomarnos el tiempo para estar presentes en nuestras vidas.

El estar sin trabajo quizas nos lleve a redescubrir nuestra passion y tener el tiempo para seguirla. El no tener dinero quizas nos ayude a apreciar las cosas que no valorabamos antes y nos empuje a ser creativos en buscar recursos. El perder las cosas materiales quizas nos ayude a deshacernos de nuestros apegos y conectarnos mas profundamente a nuestra espiritualidad. Todas estas cosas nos puede ayudar a darnos cuenta que quizas viviamos en miedo y que tenemos que amarnos mas. Estas lecciones dificiles nos mueve a cambiar nuestras creencias limitantes y expandirnos, buscar ayuda, aprender a dar y a recibir, y amar mas profundamente.

Podemos conectarnos con el don de manifestar trabajando en esas creencias limitantes, estando en el momento presente, siguiendo nuestra intuicion, amando mas, siguiendo muestra pasion y tomandonos el tiempo para conectar con nuestra sabiduria interna.

Un cambio en la consciencia

No estoy segura de cuando o como paso, pero es como si, el manifestar, se volvio repentinamente mas facil. Y no solo es el manifestar, es tambien el predecir eventos, ver las cosas claramente y obtener los mensajes mas claros. Quizas algo se abrio en el Universo, o todo esta alineado, o simplemente estamos mas abiertos y conscientes.

En mi caso son cosas simples como el necesitar tarjetas de presentacion nuevas y recibir ese mismo dia un correo ofreciendo tarjetas gratis; o el no sentirme lista para atender un evento y lo cancelan; y el pensar en abrir otra oficina en otra ciudad y una amiga me pregunta si quiero compartir una con ella. Quizas estoy mucho mas despierta o quizas se esta volviendo mas facil. De todas maneras, me siento completamente apoyada.

Ultimamente, en mi practica, he podido percibir mas clara y exactamente lo que la otra persona esta experimentando (pensamientos, sentimientos, dolores, preocupaciones) aun sin conocer a la persona. Me conecto con su energia y puedo reconocer sentimientos, sensaciones, imagenes, palabras, personas en su vida y otras cosas. Cuando les describo lo que percibo de ellos, generalmente es 100% correcto. Yo era capaz de hacer esto antes, pero ahora es mas intenso y especifico. Tambien he notado que se cuando algo va a pasar, por ejemplo en un juego, cuando un equipo va a meter un gol inesperado, o lo que alguien esta a punto de decirme.

Con respecto a manifestar, tengo que tener cuidado con lo que pido, aunque sea inconscientemente. Por ejemplo, un dia una amiga venia a visitarme y a mi no me quedaba mucha energia que compartir. A pesar de que no pedi nada en especifico, me imagine que me decia que no podia venir y asi yo poder descansar. No paso mucho tiempo cuando mi amiga me llamo para decirme que uno de sus ninos no se sentia bien y tenia que posponer nuestra cita. La proxima vez voy a estar mas pendiente de que todo este en harmonia.

Que cambio? Fue nuestra consciencia? Era algo que siempre ha estado alli pero no le hemos prestado atencion?

Definitivamente yo doy gracias por la oportunidad de explorar estos dones y el estar conscientes de ellos.

Has notado estos dones en ti? Reconoces y das voz a tu intuicion? Has notado un cambio en la consciencia tambien?

Feliz dia de las madres a todas las madres del mundo (con o sin hijos) y sobre todo a la Madre Naturaleza.

Recordar

No quiero olvidar este sentimiento. Es felicidad pura. Mi corazon se siente tan lleno y feliz en este momento. Cuando veo a mi alrededor los pequenos actos de bondad que ocurren a cada instante, mis ojos se llenan de lagrimas. Me da esperanza y animo. Siento la energia del mundo cambiar y me hace sentir en las nubes.

Es dificil describirlo con palabras pero este sentimiento llena por completo mi ser. Comienza en mi corazon y, como una explosion, se extiende por dentro y fuera de mi. Es un sentimiento de esperanza, un sentimiento de amor por la humanidad, un sentimiento de cambios positivos.

Como fue que paso?

Mientras caminaba hacia mi carro despues de una session muy poderosa y transformativa con un cliente, senti como si estuviera caminando al lado de alguien que tenia su mano en mi espalda. Se sentia como un apoyo gentil. Instantaneamente me senti llena con tantas emociones y esperanzas para el futuro, que me era dificil no reir y llorar al mismo tiempo.

No se exactamente como comenzo, pero el sentimiento de amor por el mundo era tan intenso que pude, una vez mas, recordar la sabiduria de todas las eras, que todos estamos conectados.

Quisiera estar en este estado permanente de recordar pero se que pronto vendra la rutina y que lo mundano tomara espacio en mi vida. Sin embargo, depende de mi el mantener la llama ardiendo, mantenerme conectada y continuar experimentando estos momentos bendecidos y recordar que todos somos uno.

El regalo de esta economia

Muchas personas estan sintiendo lo dificil de este momento en la economia. Para algunos nada ha cambiado, para otros este es un buen momento para invertir, aunque para muchos este es un momento muy dificil. Cuando nuestras necesidades basicas no pueden ser llenadas, o nos encontramos bajo mucho estres -especialmente economico-, perdemos el enfoque de lo que es realmente importante. Andamos por la vida como zombies, mirando sin mirar, con dolor de estomago, confundidos, con miedo, escuchando sin escuchar, con un millon de pensamientos en la cabeza, y simplemente, sin estar presentes. La presion se intensifica cuando otros dependen de nosotros para sobrevivir.

Y la peor parte es que pareciera que no podemos hacer nada para mejorar o remediar la situacion. Aparentemente no hay para donde correr. El miedo nos maneja. El miedo nos lleva a desconfiar de nosotros mismos, a sentir falta de fe, a abandonarnos o lastimarnos a nosotros mismos y a nuestros seres queridos, a crear caos y confusion, a vivir en la obscuridad.

Que nos puede estar tratando de ensenar el Universo? Porque estamos pasando por esto? Porque todo este miedo?

Lo que yo percibo es que estos obstaculos nos hacen mas fuertes. Estas situaciones nos ensenan el valor de la familia, las amistades, la simplicidad y la comunidad. Nos vemos obligados a pedir ayuda, a contar con otras personas, a ser humildes, a compartir mas, a construir una comunidad consciente. Nos vemos forzados a simplificar nuestras vidas y apreciar las cosas que cuentan, las cosas que el dinero no puede comprar. Esta economia nos ensena a creer en nosotros mismos y confiar en el amor que tenemos dentro de nuestro ser.

Por tanto tiempo hemos dependido de las cosas materiales o cosas externas para definirnos, para darnos el aprecio que necesitamos, el estatus, honor o amor. Hemos vivido la vida comprando mas y mas cosas, llenando nuestros garages con cosas que hasta se nos olvidaron que tenemos. Hemos vivido sin felicidad real porque hemos tenido que trabajar ardua para pagar por esas cosas y no tenemos tiempo para disfrutarlas. El universo nos ha dado unos regalos maravillosos, -el sol, el cielo, el mar, las montanas, las estaciones- y estamos tan ocupados construyendo nuestro mundo material que no tenemos tiempo de disfrutar lo que esta frente a nosotros. Cuando fue la ultima vez que nos paramos a escuchar a los pajaros darle la bienvenida al dia con sus cantos? Cuando fue la ultima vez que caminamos descalzos para sentir la energia de la tierra bajo nuestros pies desnudos?

Se de muchas personas que perdieron sus trabajos de 9 a 5. Se sentian desvastados. No podian encontrar trabajos parecidos que le dieran el estilo de vida al cual estaban acostrumbrados. Se vieron obligados a buscar alternativas y en la busqueda encontraron lo que realmente aman hacer. Han simplificado sus vidas, han aceptado ayuda de otros, y estan viviendo una vida plena, disfrutando del tiempo que no tenian antes a causa de sus trabajos. Ahora se dedican a hacer las cosas que habian dejado a un lado, o estan explorando lo que les apasiona. Estan explorando lo que significa el amarse a si mismos sin juzgarse y el contar con ese amor para mantenerlos fuertes y positivos.

El ser obligado a simplificar, cambiar, amar, seguir nuestra pasion, y tomarnos tiempo para disfrutar la vida es el regalo que esta economia a traido a muchos. Se que hay muchos que aun se resisten, pero con el tiempo tambien entenderan que las cosas pasan por algo y que un optimista siempre ve el vaso lleno de agua y descubre las oportunidades en medio del caos. Los invito a que descubran el regalo en los retos y se unan en mi apreciacion y agradecimiento por el regalo de la vida.

Auto-despertar

Ultimamente he estado practicando el despertarme sin el despertador. No se exactamente como funciona, pero cuando me digo a mi misma que necesito levantarme a una hora especifica, mi mente, mi cuerpo, -o mi inconsciente-, hace que funcione. Pudiera ser que me despierto naturalmente, descansada, a la hora de siempre. Sin embargo he probado esta teoria en diferentes ocasiones a horas variadas. Claro, no funciona si solo he dormido un par de horas la noche anterior. Un dia me trate de despertar a las 3 de la manana para ir al aeropuerto. Pero como me fui a dormir a las 12 de la noche, lo unico que me podia despertar despues de tres horas de sueno era una alarma desconcertante.

Cuando tengo mas tiempo para dormir puedo experimentar con el despertarme por mi misma. Un Sabado me desperte a las 7 de la manana y me dije a mi misma que queria dormir un poco mas y despertar a las 8:30am. Me volvi a dormir sin poner el despertador. Justo a las 8:29am me desperte, bien despierta y descansada. Otro dia me dije que me queria despertar a las 5am y un minuto antes de las 5, me desperte sola. No siempre me despierto dulcemente. A veces estoy tan profundamente dormida que las pesadillas son las encargadas de despertarme a la hora exacta, otras veces me despiertan las ganas de ir al bano, y otras veces sueno que estoy caminando y me tropiezo con algo y me despierto con el movimiento de mis piernas. Sin embargo la mayoria de las veces me despierto con paz y descansada.

Como funciona? No es que me la paso mirando el reloj toda la noche. Yo duermo muy profundo y me despierto justo a la hora. Esto es lo que yo hago: Antes de irme a dormir me digo a mi misma unas cuantas veces, "Me quiero despertar a las 6:30am descansada y con energia" Visualizo la hora en mi reloj despertador y me voy a dormir confiando que me voy a despertar a la hora indicada. Si tengo algo a lo cual no puedo llegar tarde, pongo la alarma por si acaso, pero la mayoria de las veces me despierto antes de que suene. Cuando me despierto sin la alrma me despierto con muy buen humor!

Me pregunto si esto es un simbolo de lo que estoy tratando de lograr en mi vida, el despertarme espiritualmente, o el auto-despertarme. Estoy tratando de encontrar dentro de mi, maneras de despertar mi espiritualidad sin buscar afuera de mi (cosas materiales, validacion, titulos). Una de las maneras que he encontrado para experimentar el despertar es escuchando la sabiduria de nuestro cuerpo. Nuestro cuerpo posee un monton de informacion sobre lo que nos beneficia y lo que no. Solemos ignorarlo o cubrirlo a traves del auto-abandono, no cuidandonos, trabajando demasiado, comiendo o tomado demasiado, haciendo cosas en demasia. Mi intencion es el escuchar mas a mi sabiduria interior y confiar en que me voy a despertar sin estres cuando sea el momento adecuado.